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18M+|米饭别只做炒饭换个花样宝宝更爱吃饱腹还补铁~

2019-09-02 10:26:48  阅读:9549 作者:责任编辑。王凤仪0768

米饭的吃法有多少,姐妹们常常给宝宝做的是什么呀?炒饭、米饭饼,这些都不能引起宝宝的留意了~

尤其是气候热,宝宝自身就没有食欲,所以我把米饭变了个口味和造型,调配上宝宝喜欢吃的肉肉,还有宝宝不喜欢吃的蔬菜,瞬间成为宝宝的独爱~

就这小肉肠的造型哪个宝宝不喜欢呀,再也不必忧虑孩子不爱吃饭了,蔬菜、主食、肉都完全了,宝宝一餐的能量满满~

调了滋味的蔬菜加上香香的肉和米饭,做出来像个腊肠相同,一口下去,这个滋味肯定不会再觉得无趣,相反还多了分惊喜!

要害哦,一切食材都能够依据自己的口味和现有食材做出丰厚的改变。能把好多种养分的食材都藏进去。

我就加了平常小思同学不大爱吃的青菜、胡萝卜,加上爱吃的肉,再来点虾皮香菇粉调味,这一餐下来,维生素、蛋白质、铁质都有了~

来吧,今日就按我这个做法,让娃好好吃一顿丰富的美食吧!

跟着宝宝长大,许多像是米糊或许比较软烂的食物很难提起宝宝吃的愿望啦。所以,小思妈妈还建了一个大宝宝的辅食号“小思妈妈养分餐”

会共享一些大宝宝的家常菜制造、一日三餐调配、食疗调度、烘焙等宝宝餐,每日更新内容都是与这儿不同的哦!

猪肉米饭肠

食材:猪肉60克、米饭50克、鸡蛋1个、黄瓜20克、胡萝卜15克

烹制办法:

是否调配主食:能够作为宝宝的一餐饭

参阅月龄:18个月以上

难易程度:无难度

提示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

* 图文菜谱 *

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食材的分量仅代表制造量,不代表宝宝的增加量。

预备食材:猪肉60克、米饭50克、鸡蛋1个、黄瓜20克、胡萝卜15克。

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黄瓜和胡萝卜去皮,切得碎碎的。

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猪肉清洗洁净,切成小块。

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滴上适量的柠檬汁,腌制20分钟,给猪肉去腥。

tips:有的宝宝很不习气肉类的腥味,给猪肉去腥这一步很重要哦,除了用柠檬,姜片也是很好的去腥食材哦~

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腌制完结之后,把猪肉放入绞肉杯中,绞成细腻的肉泥。

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鸡蛋打入碗中,倒入米饭。

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再把预备的黄瓜、胡萝卜和肉泥都放入鸡蛋的碗中。

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倒入适量的虾皮香菇粉和有机紫苏籽油调味。

tips:许多姐妹说蒸的东西很清淡,宝宝不爱吃,其实就差在了调味上,放上点虾皮香菇粉能够提鲜,滴上点紫苏籽油还能够使蒸的肉肠更湿润,并且还能给宝宝补脑呢~

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用筷子拌和均匀之后,沿着一个方向拌和至上劲。

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把米饭肉泥糊倒入裱花袋中。

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肠模具刷上一层油,能够协助脱模。

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裱花袋剪个口,将肉泥糊挤入模具中。

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我这些食材,做了差不多6个。

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盖上盖子,放入蒸屉,开水上锅蒸15分钟,就能够啦~

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脱模,配上点番茄酱、芝麻酱或许花生酱,就能够开吃了。

宝宝能够用手拿着吃,有肉有饭有菜,宝宝一餐拿着就能够吃完了~

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跟着小思同学渐渐长大呢,我做了许多比较合适大宝宝的做法,食谱太多,便于麻麻们能够更便利的获取食谱。

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