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蜜小豆甜面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:24:47  阅读:9675 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

黄油30g6g
30g相克食物 发酵母6g
鸡蛋1个相克食物 低筋粉50g
高筋粉250g苹果3个相克食物
3大匙相克食物 肉桂粉

蜜小豆甜面包的做法

  • 1.除黄油外,其余的面团材料混合揉成团,揉至稍具光滑后加入黄油,继续揉至面团扩展状态。

  • 2.面团放入盆中盖上盖子进行基础基础发酵,面团发至原来的2.5倍大。

  • 3.给面团排气。

  • 4.把大面团平均分成10个,滚圆松弛15-20分钟。

  • 5.将小面团擀成圆形,包入蜜小豆捏好封口,整成圆形餐包,封口朝底放入马芬纸。

  • 6.放置在温暖湿润的地方发酵到1.5倍大,用余留1小匙鸡蛋和一小勺水混合的液体刷表面,烤箱预热180度,中层上下火烤约25分钟。

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