健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 山药（粗）两根 | 火腿肠两根 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 蚝油 |
鸡蛋火腿山药的做法
1.山药备好削皮
2.切成菱形放入水中，不然会氧化
3.切好火腿，打好鸡蛋
4.起锅加油炒鸡蛋，加入火腿肠，葱花翻炒
5.加入山药炒，加蚝油继续炒，再加入一点水，等水快没了，就可以出锅了！
6.出锅
鸡蛋火腿山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:23:45 阅读：7157
来源：本站原创 作者：蔡少芬
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