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白菜香菇肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:56:38  阅读:930 来源:本站原创 作者:罗志祥

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉末240克白菜400克相克食物
胡萝卜半根相克食物香菇5个相克食物
面粉500克260克
酵母5克 玉米油7勺
酱油两勺料酒一勺
五香粉少许少许
姜粉少许 葱花少许
虾皮一小把相克食物

白菜香菇肉包子的做法

  • 1.面粉,酵母,温水和面

  • 2.揉成面团,盖盖子,等待发酵

  • 3.蔬菜洗净,胡萝卜切丝

  • 4.全部用开水煮两分钟取出用凉水过两遍

  • 5.攥干水分

  • 6.切碎末

  • 7.攥干水分

  • 8.猪肉末加虾皮

  • 9.加葱花

  • 10.加玉米油,酱油,料酒,盐,五香粉,姜粉

  • 11.拌匀

  • 12.加蔬菜

  • 13.拌匀

  • 14.面发到二倍大,取出,排气,分成16等份

  • 15.按扁,擀皮

  • 16.馅放中间

  • 17.包成包子,全部包好,放锅里,二次发酵20分钟,大火烧开转中火,20分钟

  • 18.20分钟后出锅啦

  • 19.成品图

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