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虾皮鸡蛋煎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:46:13  阅读:8415 来源:本站原创 作者:蒋勤勤

健康功效

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾皮适量相克食物鸡蛋3个相克食物
清水适量适量

虾皮鸡蛋煎的做法

  • 1.把蛋打到碗里,放入虾皮,还有少量盐和清水。搅拌均匀

  • 2.锅里放油加热,倒入搅拌好的蛋液,煎至金黄色

  • 3.翻面再煎至金黄色

  • 4.装盘出锅(个人口味偏淡。可根据自己喜好加料)

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