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川香水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:12:49  阅读:7283 来源:本站原创 作者:许志安

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪里脊肉相克食物黄豆芽相克食物
干红辣椒花椒
香叶 葱姜蒜
郫县豆瓣酱 蛋清

川香水煮肉片的做法

  • 1.猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下

  • 2.黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用

  • 3.锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用

  • 4.锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒

  • 5.放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒

  • 6.大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟

  • 7.用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉

  • 8.另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上

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