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榴莲壳乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:02:25  阅读:7156 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

灵芝:养心安神、健脾胃、益气血
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡四分之一相克食物 榴莲壳三瓣
灵芝少许枸杞子适量相克食物
红枣四个相克食物少许

榴莲壳乌鸡汤的做法

  • 1.准备乌鸡和药材(药材有,红枣,枸杞子,灵芝)清洗干净,

  • 2.榴莲壳三瓣(我这个榴莲壳有点小个)

  • 3.从傍边把白色的切出,切成小块,(外套外面黄的不要)

  • 4.全部洗好放进电饭锅

  • 5.加入适量的水,(水可以按你几个人喝的下)

  • 6.盖上盖子,煮三制四个钟就可以了 ,

  • 7.煲好就放少许的盐,煮开就好了

  • 8.美味开吃吧

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